Массаж голеностопа

Массаж голеностопа При скоплении жидкости в голеностопном суставе опухоль прежде всего появляется с тыльной стороны, около сухожилий разгибателей, вследствие чего существующие углубления уплощаются. При увеличении количества жидкости, опухоль появляется под обоими мыщелками и с обоих сторон ахиллесова сухожилия. Передняя поверхность сустава лучше всего ощупывается, если нога больного находится в положении тыльного сгибания, при подошвенном сгибании делается доступнее для ощупывания задняя поверхность сумки сустава.

Поглаживание голеностопного сустава проводится так же как и поглаживание лучезапястного сустава; одной рукой массажист укрепляет ногу, другой обхватывает стопу под пальцами и, проводя глубоко поглаживания, обходит все суставы и поднимается вверх по голени вплоть до коленного сустава.

После поглаживаний делаются растирания сустава. Начинается растирание около ахиллесова сухожилия к внутреннему или наружному мыщелку, проводится вокруг мыщелков и затем на передней стенке сустава. Шаг за шагом растирается вся суставная капсула. Самые сильные и продолжительные растирания проводятся около ахиллесова сухожилия и по обеим сторонам пучка сухожилий разгибателя пальцев; в этих местах капсула доступна для ощупывания.

Чтобы достичь до тех мест капсулы, которые покрыты сухожилиями, последнюю сдвигают в сторону, сильно надавливая на них большим пальцем, После растираний опять делают поглаживания, а потом пассивные и активные движения.

Звук...


Шоколадный релакс-массаж


Авторвская методика Светланы Базиной - призера X ежегодного Конкурса профессионального мастерства специалистов по эстетической косметологии "Искусство красоты - 2009". Открыть Шоколадный релакс-массаж в большом размере

Массаж лица по методу Аквичоп


Посмотрев это видео, вы сможете научиться делать себе самомассаж лица. Данный массаж предназначен для омоложения лица(метод называется Аквичоп). Нужно делать... Открыть Массаж лица по методу Аквичоп в большом размере
Смотреть все видео →