Массаж при беременности

Беременность перестраивает весь организм женщины, в это время происходят значительные физические и психоэмоциональные изменения. Массаж, несомненно, является безопасным и естественным способом поддержки женщины во время беременности и подготовки ее к родам. Массаж не только уменьшает небольшие недомогания и расстройства здоровья, связанные с беременностью, но и дает возможность установить тесную внутреннюю духовную связь с еще не родившимся ребенком.

Во время беременности почти все женщины инстинктивно массируют и гладят живот, особенно в последние месяцы. Этот массаж они делают обычно много раз за день, словно стараясь усмирить младенца, который беспокойно толкается в животе.

В последние месяцы беременности младенец реагирует как на прикосновение, так и на звук, поэтому вы можете ласкать своего будущего малыша через живот, когда находитесь в расслабленном состоянии. Если позволяет время, можно сделать массирующие движения особенно благотворными для кожи. С этой целью используется подходящее эфирное масло, что позволит поддерживать тонус и эластичность кожи. Поскольку младенец реагирует также на звуки, старайтесь в эти минуты покоя слушать музыку, оказывающую расслабляющее воздействие.

Массаж во время беременности может делать сама будущая мать, обычно она делает это инстинктивно, поглаживая живот. Его может делать также супруг, особенно на тех участках, до которых будущей матери трудно дотянуться, например спины или ног.

Очень важно, чтобы массаж делал будущий отец, поскольку это приобщает его к процессу беременности и родов, укрепляя духовную связь как с матерью, так и к ребенком. Кроме того, совместное переживание этих трогательных моментов задушевного общения, несомненно, укрепит ваши личные взаимоотношения.