Массаж во время родов

В настоящее время во время родов для уменьшения болевых ощущений могут применяться как традиционные методы, так и дополнительные, поскольку медицинский персонал относится (или должен относиться) с уважением к предпочтениям будущей матери. В дополнение к общепринятым традиционным методам применяется массаж во время родовой деятельности, который может помочь вам обрести чувство расслабления и покоя, крайне необходимые в этот важный момент.

Так же, как и во время беременности, рекомендуется, чтобы массаж во время родов выполнял супруг, таким образом активно участвуя в этом событии.

Хотя массаж является очень эффективной процедурой, его применение зависит от желания каждой женщины, ведь некоторые не выносят, когда к ним прикасаются. Именно сама женщина должна решить, хочет ли она, чтобы ей был сделан массаж.

Гибкость и терпение – вот что рекомендуется проявлять женщине, а также ее супругу, поскольку именно он своим присутствием может успокоить и ободрить будущую мать. Это будет для нее большой помощью, так как в этот момент она особенно нуждается в физической и эмоциональной поддержке своего супруга.
В период родовой деятельности более всего рекомендуется массировать область поясницы, плечи и ступни. Поза, конечно, будет меняться в зависимости от ритма болей при схватках.

Не нужно стесняться и испытывать чувство неловкости в момент поиска положения, при котором бы меньше ощущалась боль. Многим женщинам в эти важнейшие моменты помогают значительно уменьшить боли позы, при которых они садятся верхом на стул или раскачиваются, стоя на четвереньках. Поза лежа на боку часто также приносит облегчение и отдых многим беременным, которые сильно устают в период родов.Во время родов

Позы для выполнения массажа во время родов

Во время всего процесса родов с его периодами схваток можно принимать различные позы для того, чтобы получать удовольствие от массажа, восстанавливающего силы, но при этом следует учитывать предпочтения матери и, естественно, рекомендации врача.

Поза 1: Встаньте на колени, наклонившись вперед и опершись на несколько подушек. Такая поза очень удобна для массажа спины.

Поза 2: Встаньте на колени, наклонившись вперед и опершись на сидение стула.

Поза 3: Встаньте на колени, наклонившись вперед и опершись на бедра своего супруга, сидящего на стуле.

Поза 4: Лягте на бок.

Позы для выполнения массажа во время родов Эта поза великолепно подходит для массажа спины, в большой степени способствующего расслаблению мышц, которое чрезвычайно необходимо во время всего процесса родов.
Позы для выполнения массажа во время родов Эта поза очень удобна для массажа как спины, так и живота.
Позы для выполнения массажа во время родов Эта поза столь же удобна, как и предыдущие. Кроме того, приняв ее, мать особенно остро чувствует защиту и поддержку со стороны супруга.

Запомните: Ежедневный массаж области поясницы, крестца и бедер способствует снятию напряжения мышц спины во время родов. При помощи рук партнер может разогреть роженице мышцы спины и одновременно снять боль с этой области тела.

Этот прием заключается в том, чтобы дать перетечь теплу с рук и затем выполнять растирание и надавливание, направляя движения рук вниз и вверх по всей поверхности спины.

Массаж спины

1. Положите ладонь на крестец (нижнюю часть спины) и делайте ею энергичные надавливания. Всей поверхностью ладони выполняйте массаж поясничной области, применяя прием кругового растирания.

2. Сильно нажмите большими пальцами рук в центре ягодиц. Этот массаж способствует уменьшению болевых ощущений в нижней части спины.

3. Выполните мягкое поглаживание обеими ладонями, перемещая их от верхней части спины до бедер и затем от бедер к верхней части спины.

Массаж живота

Выполняйте мягкие круговые поглаживающие движения по животу обеими ладонями, перемещая их одну за другой по часовой стрелке.

Массаж ступней Массаж ступней
Большими пальцами энергично разотрите подошву, перемещаясь от пятки к пальцам. Помните, что ваши действия не должны причинять боль. Затем вновь переместите большие пальцы к пятке и выполните круговое надавливание на подошву, двигаясь от основания пальцев к пятке.

Массаж ступней

Массаж ступней во время родовой деятельности способствует уменьшению боли и оказывает успокаивающее воздействие на мать, испытывающую страдания при схватках.

Для его выполнения достаточно двух простых действий.

1. Обеими руками выполните энергичное растирание подошвы. Повторите это действие на другой ноге.

2. Большими пальцами выполните на подошве круговое надавливание. Начинать движение нужно от основания пальцев и перемещаться по направлению к пятке. Выполните то же действие на другой ноге.

Теги: ,
Звук...


Массаж лица по методу Аквичоп


Посмотрев это видео, вы сможете научиться делать себе самомассаж лица. Данный массаж предназначен для омоложения лица(метод называется Аквичоп). Нужно делать... Открыть Массаж лица по методу Аквичоп в большом размере

Шоколадный релакс-массаж


Авторвская методика Светланы Базиной - призера X ежегодного Конкурса профессионального мастерства специалистов по эстетической косметологии "Искусство красоты - 2009". Открыть Шоколадный релакс-массаж в большом размере
Смотреть все видео →