Советы прежде чем начать детский массаж, приготовление к детскому массажу

Прежде чем начать делать массаж, очень важно спросить разрешение. Сближение и тесный контакт кожа к коже должны происходить тактично, с уважением. Для малышей и детей более старшего возраста это имеет большое значение, поскольку нам, взрослым, трудно заранее предвидеть их ответную реакцию. Это позволяет также выяснить, настроен ли ребенок именно в данный момент на проведение сеанса массажа.

Некоторые родители поначалу с недоумением спрашивают, как можно просить разрешение у младенца и как можно понять его ответ. Нужно всего лишь попробовать это сделать и внимательно понаблюдать за ребенком, и вы сразу убедитесь, что не потребуется много времени для того, чтобы понять его ответ.
Возьмите нежно головку ребенка в свои руки и, посмотрев ему в глаза, спросите: «Ты хочешь, чтобы я сейчас сделала тебе массаж?» Если он ответит утвердительно или по крайней мере не отрицательно, приступайте к проведению массажа. Когда закончите массировать определенный участок тела, спросите ребенка, понравилось ли ему. Затем, прикоснувшись к находящемуся рядом с предыдущим участку тела, который вы собираетесь массировать, вновь поинтересуйтесь желанием ребенка.

Спрашивая разрешение, необходимо выслушивать ответ и поступать в соответствии с желанием ребенка. Это означает, что если малыш в той или иной форме даст понять, что в данный момент массаж ему нежелателен, нужно отложить процедуру на другое время.
Прежде чем начать массаж

Необходимо также быть внимательным и во время сеанса массажа и наблюдать, не выражается ли в поведении ребенка какое-либо беспокойство или неудовольствие, несмотря на то что вначале он был «согласен» на массаж. Это будет признаком того, что он устал или чрезмерно возбужден. В этом случае рекомендуется изменить способ выполнения массажа, делая его быстрее или медленнее, или совершать надавливания с большей или меньшей силой. Можно также сделать перерыв, изменить участок воздействия или просто прекратить процедуру.

Не следует беспокоиться или впадать в уныние, если малыш немного опаздывает с реакцией на ваш вопрос и не соглашается на полный массаж или на массаж отдельных участков тела. Это вполне нормально. У каждого ребенка свои предпочтения, свои вкусы, своя чувствительность, свои особенности восприятия воздействия массажа, свои сроки физического развития – то есть совокупность черт, в которых выражается его неповторимая индивидуальность.

Запомните:

  • Прежде чем начинать делать ребенку массаж, а также прежде чем переходить от одного участка его тела к другому, всегда нужно на это «просить разрешение».
  • Никогда не старайтесь доводить процедуру массажа до конца, если малыш испытывает неудобство, проявляет беспокойство, боится, сердится или просто показывает своим видом, что массаж ему неприятен.
  • Важно не ослаблять внимание к реакциям малыша, поскольку массаж может его утомить или чрезмерно возбудить.

Важно научиться не торопить ребенка, давать ему время, необходимое для проявления реакции, и в этот период внимательно наблюдать за ним и стараться понять особенности выражения его чувств.

Условия для проведения массажа и позы массирующего

Мы уже говорили о наиболее подходящих условиях для проведения массажа ребенку. Напомним, что температура в помещении, где выполняется массаж грудному младенцу, должна быть примерно на 2°С выше, чем при выполнении массажа взрослому человеку.

Поза человека, выполняющего массаж, может быть разной. Прежде всего очень важно, чтобы во время сеанса массажа вы не испытывали напряжения и чувствовали себя комфортно, поскольку в противном случае вы передадите свои неприятные ощущения ребенку. А это вовсе не тот результат, которого мы хотим добиться, проводя массаж.

Удобство и состояние расслабленности в большой степени зависят от позы, которую вы принимаете, когда выполняете массаж.

Далее вы увидите, какие позы являются наиболее распространенными и удобными для массирующего. Однако прежде еще одна рекомендация: всегда лучше та поза, которая позволяет вам наклоняться вперед, а не отклоняться назад, и в которой вы можете некоторое время оставаться с выпрямленной спиной.

Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа Эта поза рекомендуется для проведения массажа как грудным младенцам, так и детям более старшего возраста, так как она очень удобна для того, кто делает массаж, и дает большую свободу малышу.
Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа Для проведения массажа живота, рук или ног можно расположить малыша на коленях, однако это возможно только в течение первых месяцев его жизни. Позднее это будет неудобно.
Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа Поза лотоса очень удобна для того, кто делает массаж. Эту позу можно использовать при выполнении массажа грудным детям и детям более старшего возраста.

Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа

Рассмотрим теперь позы, наиболее распространенные и естественные для выполнения массажа ребенку. Всегда выбирайте ту позу, которую считаете наиболее удобной для себя и подходящей для своего малыша в соответствии с его возрастом и потребностями. Во время проведения массажа можете также менять позу, если устанете или почувствуете, что онемели ноги.

Следует располагаться напротив тела ребенка для того, чтобы обеспечить с ним визуальный контакт. Это даст ему возможность почувствовать уверенность и безопасность, которые необходимы для того, чтобы быть спокойным и расслабленным.

Поза 1: Сядьте на колени, затем на пятки. Массируя ребенка, наклоняйтесь вперед, сгибая тазобедренные суставы, стараясь при этом не прогибаться в пояснице. Для большего удобства можно использовать подушку, опираясь на нее коленями и лодыжками.

Поза 2: Массаж можно выполнять, сидя на подушке со скрещенными ногами в позе, известной в системе йогов как «поза лотоса», или, если она для вас слишком сложна, в «позе полулотоса» (см. выше по тексту). При выполнении массажа наклоняйтесь вперед.

Поза 3: Беря за основу позу 1, можно сесть не на пятки, а между ног, таким образом вы не будете давить собственным весом на ноги. Для того чтобы наклоняться вперед, нужно сгибаться в тазобедренных суставах, держа спину прямой.

Поза 4: Сядьте на подушку и расставьте ноги.

При выполнении массажа наклоняйтесь вперед так же, как и в предыдущих позах. В этом случае рекомендуется опираться спиной на стену или какой-нибудь предмет мебели.

Поза 5: Эту позу предпочитают мамы (и папы) совсем маленьких детей, поскольку она позволяет держать малыша на коленях и нижней части живота. Ноги могут быть согнуты в коленях или вытянуты, в зависимости от веса ребенка и от того, как больше вам обоим нравится. Кроме того, эта поза очень удобна, если опираться спиной и головой на подушку.

Поза 6: Эта поза помогает самым маленьким детям почувствовать себя спокойно и в безопасности. Особенно в течение первых двух месяцев отсутствие одежды и пределов пространства могут вызвать у ребенка чувство дискомфорта. Сделайте из собственных ног своего рода колыбельку, согнув их в коленях, раздвинув и прижав их к полу так, чтобы подошвы прикасались друг к другу. В образовавшееся пространство положите одеяльце или мягкую подушечку и посадите туда малыша. Другая возможность дать малышу ощущение безопасности и защищенности – положить в это пространство большое полотенце, свернутое в виде валика, так, чтобы обернуть им его тельце.

Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа Эта поза позволяет избежать напряжения ног. Она удобна и рекомендуется для массажа как младенцев, так и детей младшего возраста.
Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа В этой позе рекомендуется делать массаж совсем маленьким детям. При этом нужно согнуть ноги в коленях. Эта поза удобна малышу и дает ему чувство защищенности.
Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа Вытянув ноги, можно положить ребенка на спинку или на животик в зависимости от того, какой участок тела вы собираетесь массировать.
Позы, наиболее подходящие для выполнения массажа По мере того как новорожденный растет, эту позу следует использовать только для проведения кратковременного массажа.
Теги: ,
Звук...


Массаж Аюверды


Целью Аюрведы является гармонизация, приводящая к развитию всех трех аспектов - физического, эмоционального и духовного. Все аюрведические практики направлены на... Открыть Массаж Аюверды в большом размере

Аюрведический монгольский массаж - мастер-класс


Монгольскую школу аюрведического массажа демонстрирует врач высшей категории и практикующий массажист Зотиков А. Г. Открыть Аюрведический монгольский массаж - мастер-класс в большом размере
Смотреть все видео →