Мышцы ног

Мышцы ног

Мышцы правой ноги – вид спереди

1 — портняжная мышца,
2 — подвздошно-поясничная мышца,
3 — гребенчатая мыш­ца,
4 — длинная приводящая мышца,
5 — тонкая мышца,
6 — икроножная мышца (медиальная головка),
7 — камбаловидная мышца,
8 — сухожилие длинного разгибателя большого пальца стопы,
9 — нижний удерживатель сухожилий-разгибателей,
10 — верхний удерживатель сухожилий-разгибателей,
11 — длинный разгибатель пальцев,
12 — короткая малоберцовая мышца,
13 — передняя большеберцовая мышца,
14 — длинная малоберцовая мышца,
15 — че­тырехглавая мышца бедра,
16 — напрягатель широкой фасции

Мышцы правой ноги – вид сзади

1 — большая ягодич­ная мышца,
2 — подвздошно-большеберцовый тракт,
3 — дву­главая мышца бедра,
4 — подколенная ям­ка,
5 — пяточное (ахиллово) сухожи­лие,
6 — икроножная мышца,
7 — полу су­хожильная мышца,
8 — полуперепончатая мыш

Ягодичная мускулатура состоит из трех ягодичных мышц, они разгибают бедро, поворачивают его кнаружи и отводят.

  • Большая ягодичная мышца. Начинается широким основанием от краев копчика, крестца и задней части гребня подвздошной кости прикрепляется по наружной стороне бедра ниже большого вертела. Поворачивает бедро кнаружи и разгибает его.
  • Средняя ягодичная мышца. Начинается от середины подвздошного гребня, прикрепляется к большому вертелу, отводит бедро.
  • Малая ягодичная мышца. Начинается тотчас под средней, прикрепляется к большому вертелу, отводит бедро.

Мышцы, сгибающие бедро и поворачивающие его внутрь, начинаются в полости таза от поясничных позвонков и гребешка подвздошной кости.

  • Большая поясничная мышца. Начинается от тел поясничных позвонков, прикрепляется к малому вертелу.
  • Внутренняя подвздошная. Начинается по всей внутренней поверхности подвздошной кости, прикрепляется также у малого вертела.

Кроме этих двух мышц, из полости таза на верхний эпифиз бедра выходят еще несколько мышц: грушевидная и запирательная (наружная и внутренняя); они заведуют поворотом бедра кнаружи и способствуют укреплению тазобедренного сустава. Грушевидная мышца начинается от крестца, наружная запирательная от наружной стороны запирательной дыры, внутренняя запирательная с внутренней; все три мышцы выходят на бедро и прикрепляются к наружному вертелу.

На передней поверхности бедра находятся:

  • Мышца, напрягающая широкую бедренную фасцию. Начинается у передней верхней ости бедра и на середине его теряется в фасции. Натягивает бедренную широкую фасцию.
  • Четырехглавая мышца. Ее передняя, самая длинная головка называется прямой мышцей, она начинается от передней верхней ости подвздошной кости, а остальные три головки начинаются спереди и с боков почти всей бедренной кости; прикрепляются все вместе посредством широкого сухожилия к верхнему эпифизу болыпеберцовой кости спереди. Вся четырехглавая мышца разгибает голень; прямая же мышца еще сгибает бедро.
  • Портняжная мышца идет косвенно снаружи внутрь от передней верхней ости подвздошной кости к внутреннему мыщелку бедренной кости. Сгибает бедро в тазобедренном суставе, приводит голень и при согнутом колене поворачивает голень внутрь.
  • На внутренней поверхности бедра лежит сильная группа мышц, приводящих бедро, которые начинаются от лобковой кости и прикрепляются по всей внутренней поверхности бедра.

Мышцы эти: лонно-бедренная, длинная, короткая и большая приводящая и грациозная. Последняя начинается от лонной кости и прикрепляется к внутреннему мыщелку болыпеберцовой кости. Она приводит бедро и при согнутом колене поворачивает голень внутрь. Вместе с портняжной помогает удерживать колено в выпрямленном положении.

  • На задней поверхности бедра лежит: короткая сильная квадратная бедренная мышца. Начинается у седалищного бугра и прикрепляется к шероховатости на задней поверхности бедра под большим вертелом, поворачивает бедро кнаружи.
  • Двуглавая мышца начинается длинной головкой от седалищного бугра, короткой от задней поверхности бедренной кости, прикрепляется к головке малоберцовой кости. Разгибает бедро и сгибает голень поворачивает ее кнаружи.
  • Полусухожильная и полуперепончатая мышцы начинаются от седалищного бугра, прикрепляются к внутреннему мыщелку болыпеберцовой кости. Сгибают голень и поворачивают ее при согнутом колене внутрь.

Мускулатура голени сосредоточена преимущественно на задней и наружной ее поверхности. По всей передневнутренней поверхности проходит грань болыпеберцовой кости.

На задней поверхности бедра лежат мышцы икроножной группы. Состоят из двух слоев очень сильных мышц. Начинаются от внутреннего и наружного мыщелков бедра, прикрепляются посредством толстого ахиллесова сухожилия к пяточному бугру. Их верхний край в виде двух головок ограничивает подколенную ямку, верхнюю границу которой составляют двуглавая, полуперепончатая и полусухожильная мышцы. Сгибают стопу, поднимают пятку вверх и при плотно установленной ноге оттягивают голень назад.

  • Задняя болынеберцовая мышца лежит под икроножной мышцей. Начинается от верхней части костей голени и межкостной связки сзади, прикрепляется длинным сухожилием, перекинутым под внутреннюю лодыжку к ладьеобразной кости на подошве. Производит сгибание стопы и поворот внутрь.
  • Длинный общий сгибатель пальцев и рядом лежащий сгибатель большого пальца начинаются немного ниже предыдущей мышцы; сухожилия идут на подошву, где тонкими ветвями расходятся по фалангам пальцев. Все эти мышцы производят подошвенное сгибание стопы и пальцев.

С передненаружной стороны голени лежат:

  • Передняя болынеберцовая мышца. Начинается снаружи верхнего эпифиза болыпеберцовой кости, прикрепляется немного выше корня большого пальца с тыла, разгибает стопу.
  • Общий длинный разгибатель пальцев и вместе с ним разгибатель большого пальца начинаются с верхней трети малоберцовой кости, прикрепляются отдельными сухожилиями к тылу пальцев.
  • Длинная малоберцовая мышца. Начинается почти от всей малоберцовой кости, за исключением ее нижней части; ее длинное сухожилие через наружный край стопы перегибается на подошву, идет поперек ее внутри и прикрепляется около корня большого пальца на подошве. Поворачивает стопу кнаружи, поднимая наружный и опуская внутренний край стопы.
  • Короткая малоберцовая мышца. Начинается на наружной поверхности малоберцовой кости и прикрепляется к пятой плюсневой кости, разгибает и отводит стопу.
  • Короткий разгибатель пальцев лежит на передненаружной поверхности стопы, дает ветви ко всем пальцам.

На подошве лежат: короткий сгибатель пальцев и межкостные мышцы; большой палец и мизинец имеют, как и на ладони, свои группы мышц, образующие возвышение большого пальца и мизинца.
Нервы нижних конечностей

Из поясничного и крестцового сплетений выходят нервы, распространяющиеся в мускулатуре брюшных стенок, ягодиц, мышц таза и ноги. Бедренный нерв выходит из поясничного сплетения, спускается на бедро под пупартовой связкой, лежит кнаружи от бедренной артерии. В верхней трети бедра распадается на несколько веточек, идущих к мышцам бедра и под кожу, в которой разветвляется по всей наружной передней и внутренней поверхности бедра и, в виде тонкой кожной ветви, спускается вниз по внутреннему краю голени и стопы. Бедренный нерв дает ветви к мышцам: подвздошной, портняжной, четырехглавой и приводящим.

Из крестцового сплетения слагается самый крупный нерв всего тела — седалищный. Он выходит на заднюю поверхность бедра из-под нижнего края средней ягодичной мышцы, между большим вертелом и седалищным бугром лежит на квадратной бедренной мышце, спускается на бедро, идет по его задней поверхности до подколенной ямки, где делится на две ветви: болыпеберцовую и малоберцовую.

  • Болыпеберцовый нерв идет вместе с задней берцовой артерией вниз к стопе, огибает сзади внутреннюю лодыжку и переходит на подошву, где и оканчивается, разветвляясь в пальцах.
  • Малоберцовый нерв позади головки малоберцовой кости делится на две ветви: глубокую, идущую вместе с передней болыпеберцовой артерией натыл стопы к 1-му и 2-му пальцам с тыла, и поверхностную, загибающуюся под головкой малоберцовой кости на передненаружную поверхность голени и спускающуюся на тыл стопы к 3, 4 и 5-му пальцам.
  • Седалищный нерв дает ветви к ягодичным запирательным квадратной бедренной, болынеберцовой мышцам, а также: полуперепончатой, полусухожильной, двуглавой, икроножной, общему сгибателю пальцев и задней болыпеберцовой мышце на голени.
  • Малоберцовый нерв дает ветви переднее-болыпеберцовой мышце, общему разгибателю пальцев, длинному разгибателю большого пальца, длинной и короткой малоберцовым мышцам.
Звук...


Массаж лица по методу Аквичоп


Посмотрев это видео, вы сможете научиться делать себе самомассаж лица. Данный массаж предназначен для омоложения лица(метод называется Аквичоп). Нужно делать... Открыть Массаж лица по методу Аквичоп в большом размере

Шоколадный релакс-массаж


Авторвская методика Светланы Базиной - призера X ежегодного Конкурса профессионального мастерства специалистов по эстетической косметологии "Искусство красоты - 2009". Открыть Шоколадный релакс-массаж в большом размере
Смотреть все видео →